Clase 7
Tema: Asertividad.
¿Qué es el comportamiento asertivo?
Es un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de diálogo y amistad con los demás.
Una persona asertiva se caracteriza por:
- No violar los derechos de las otras personas.
- No demandar, sino expresar lo que se siente.
- Habla se sí mismo sin vergüenza, ni mascaras.
- Aceptación sana de los elogios.
- Capacidad de estar en desacuerdo y expresarlo constructivamente.
- Pedir aclaración cuando no se entiende algo.
- Capacidad de negarse a algo.
- Relajamiento en las relaciones interpersonales (no angustia).
Estilos no asertivos:
Las personas no asertivas creen que no tienen derecho de sentir, opinar, creer, etc. la causa es la baja autoestima, originada en la infancia.
Superemos las conductas no asertivas
Conductas no asertivas:
a) De pasividad.
b) De agresividad
c) Pasivo agresivo
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